जानना चाहते हैं कि कौन से उत्पाद पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाते हैं और संभोग की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं?
कुछ लोग जानते हैं कि कुछ सिद्धांत और खाद्य उत्पाद हैं जो तुरंत पुरुष यौन गतिविधि को बढ़ाते हैं और पोटेंसी को बढ़ाते हैं। नीचे उपयोगी भोजन की एक सूची दी गई है जो पुरुषों के यौन जीवन को प्रभावित करता है।
हम आपके ध्यान में उपयोगी उत्पादों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं जो हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाते हैं।
उत्पाद जो पुरुषों में तात्कालिक पोटेंसी बढ़ाते हैं
- सीप। त्वरित कार्रवाई का यह उपयोगी भोजन, जो शक्ति को बढ़ाता है और मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि के मूड में सुधार करता है। उत्पाद कामोत्तेजक को संदर्भित करता है: इसमें कार्बनिक जस्ता और अमीनो एसिड शामिल हैं जो टेस्टोस्टेरोन (पुरुष सेक्स हार्मोन) के संश्लेषण में योगदान करते हैं। इसके परिणामस्वरूप, शुक्राणु की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए सीप भी एक आदमी के प्रजनन कार्य को भी प्रभावित करता है। सीपों में डोपामाइन होता है (यह एक ऐसा पदार्थ है जो मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि के कामेच्छा को बढ़ा सकता है)।
- फ़्लाउंडर। यह मछली न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सभी उम्र के पुरुषों के लिए भी उपयोगी है। पुरुष गरिमा के कामकाज पर पकवान के प्रभाव को बड़ी संख्या में विटामिन और खनिजों द्वारा समझाया गया है। मछली की संरचना में एक संतुलित प्रोटीन शामिल होता है जो आसानी से मानव शरीर द्वारा अवशोषित होता है।
- छोटी समुद्री मछली। इस मछली की संरचना में फैटी एसिड शामिल हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक उत्पादन को प्रभावित करते हैं, और इसलिए यौन स्वास्थ्य और एक आदमी के पूर्ण यौन उत्तेजना पर। उबले हुए या स्ट्यूड फॉर्म में मैकेरल के नियमित उपयोग के साथ, सक्रिय शुक्राणुजोज़ा की संख्या बढ़ जाती है।
- शलजम। इस सरल सब्जी का एक आदमी के यौन स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है! शलजम में विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं जो शुक्राणु की शक्ति और गुणवत्ता को बढ़ाते हैं। इस सब्जी के बीज पूर्ण यौन उत्तेजना और एक इरेक्शन की उपलब्धि में योगदान करते हैं। एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मांस या मछली के पकवान में थोड़ी मात्रा में उबला हुआ शलजम जोड़ें।
- देवदार नट और जायफल। यह एक महंगा उत्पाद है जो पुरुष समय -समय पर खुद को लाड़ कर सकते हैं, अधिमानतः कच्चे। पोषण संबंधी नट का शरीर पर एक पूरे और लिंग के कामकाज के रूप में लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्वाद में सुधार करने के लिए, नट्स थोड़े तले हुए हैं, जिस स्थिति में वे अपने उपयोगी गुणों को बनाए रखते हैं। मस्टटोल, जिसका उपयोग कम मात्रा में किया जाता है, अधिमानतः नियोजित संभोग से पहले, भी खुद को साबित कर दिया है। पानी में कटा हुआ अखरोट की एक चुटकी डालें और हर दिन इस हीलिंग ड्रिंक को पीएं। कृपया ध्यान दें: ऐसा उत्पाद केवल कम मात्रा में अच्छा है, अन्यथा यह पाचन तंत्र और यहां तक कि मृत्यु के साथ समस्याओं की ओर ले जाता है।
- मांस। यौन गतिविधि की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, एक आदमी को नियमित रूप से इस उत्पाद का उपयोग कम -एफएटी रूप में करने की आवश्यकता है। इन उद्देश्यों के लिए, गोमांस या उबला हुआ चिकन उपयुक्त है, विदेशी मांस उत्पादों के बीच, विशेषज्ञ मेंढक पैरों का उत्सर्जन करते हैं।
यूरोलॉजिस्ट और सेक्सोलॉजिस्ट की सिफारिशें
अब आप जानते हैं कि कौन सा उत्पाद पुरुषों में शक्ति बढ़ाता है। यदि आप उन लाभकारी उत्पादों को खाना चाहते हैं जिनका पुरुषों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, तो निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करें:
- भोजन के लिए शरीर को लाभान्वित करने के लिए, इसे उबले हुए या स्ट्यूड रूप में उपयोग करें, ओवन में मांस और मछली को पकाएं। तले हुए उत्पाद न केवल किसी व्यक्ति के वजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, बल्कि लगातार उपयोग के साथ एक आदमी की यौन इच्छा को भी कम करते हैं।
- उपयोग से पहले, contraindications का अध्ययन करना सुनिश्चित करें। शलजम को उन लोगों द्वारा नहीं खाया जा सकता है जो कोलेसिस्टिटिस या हेपेटाइटिस से पीड़ित हैं, यह उन लोगों के लिए मछली के लगातार उपयोग को छोड़ने की सिफारिश की जाती है, जिनके पास पाचन तंत्र के रोग हैं।
- पुरुषों में कुछ उत्पादों पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, यह दूसरे के एक निश्चित उत्पाद को बदलने की सिफारिश की जाती है, कोई कम उपयोगी भोजन नहीं।
- पोटेंसी में सुधार करने के लिए एक स्वस्थ पोषण कम हो सकता है। इस मामले में, विशेषज्ञ विशेष जैविक पूरक और जेनेरिक लेने की सलाह देते हैं जो रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करते हैं और यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाने के लिए उत्पाद भोजन हैं, प्रोटीन में समृद्ध, जो आसानी से अवशोषित हो जाता है, विटामिन और ट्रेस तत्वों का पता लगाता है। यदि आप अपने प्रजनन कार्य को पुनर्स्थापित या सुधारना चाहते हैं, तो कम -मछली या मांस के व्यंजन, सब्जियां नियमित रूप से आपकी मेज पर होनी चाहिए।